Δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω!

Αν το «δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω» αληθεύει στην περίπτωσή σου,  να ξέρεις ότι αυτό μπορεί να προέρχεται από διαφορετικά αίτια – σωματικά, συναισθηματικά και συμπεριφοράς. Συνήθως δεν νιώθεις άνετα μ’ αυτό το γεγονός. Και έχεις και τύψεις συνειδήσεως ή είσαι απογοητευμένος και θέλεις να τα παρατήσεις.… » περισσότερο

Ποια είναι η καλύτερη σχέση που μπορώ να έχω;

  Ένα μικρό βιντεάκι (στα αγγλικά) που θα σου αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο βλέπεις τη σημαντικότερη σχέση σου.  … » περισσότερο

Αντιμετώπιση του άγχους

Αντιμετώπιση του άγχους Εδώ, μπορούμε να πάρουμε παράδειγμα από τα μικρά παιδιά: τι κάνουν όταν φοβούνται την καταιγίδα ή ένα σκυλί; Καταφεύγουν στα δυνατά χέρια του πατέρα ή της μητέρας και εκεί βρίσκουν ασφάλεια και βοήθεια. Επίσης, δεν κρύβουν το φόβο τους, αλλά τον δείχνουν ανοιχτά – ειλικρινά και αυθεντικά – και μέσω αυτής της διαδικασίας επεξεργάζονται πολλά πράγματα πολύ καλύτερα κι από τους ενήλικες.… » περισσότερο

Παγιδευμένος στη δίνη των πορνογραφικών ιστοσελίδων

Η πορνογραφία έχει εισβάλλει στην καθημερινή ζωή πολλών ανθρώπων. Διαφορετικές έρευνες [5], παγκοσμίως, έδειξαν ότι το 50-99% των ανδρών και το 30-86% των γυναικών του πλανήτη αρέσκεται στην πορνογραφία. Κάθε δευτερόλεπτο, 372 χρήστες πληκτρολογούν σε μηχανές αναζήτησης λέξεις σεξουαλικού ενδιαφέροντος. Το 90% των παιδιών μεταξύ 8-16 χρονών έχουν δει διαδικτυακό πορνό [0]. 
» περισσότερο

Ποιος είμαι, στ’ αλήθεια;

Για να απαντήσεις αυτό το ερώτημα, έστω και κατά προσέγγιση, θα πρέπει να ασχοληθείς πρώτα απ’ όλα με τον εαυτόν σου: Πώς βλέπω τον εαυτό μου; Το εξωτερικό μου … τις ικανότητές μου … τις αδυναμίες μου … τις επιθυμίες μου … Πώς νομίζω ότι με βλέπουν οι άλλοι; Οι γονείς μου, τα αδέλφια μου, οι φίλοι μου οι δάσκαλοί μου …; Και τι περιμένουν αυτοί από μένα; Πώς, πιστεύω εγώ, ότι με βλέπει ο Θεός; Και τι περιμένει Αυτός από μένα; Θα χρειαστείς κάποιο χρόνο, για να ασχοληθείς μ’ αυτές τις ερωτήσεις.… » περισσότερο

Σόλο ή ντουέτο;

Fly_dragonfly/shutterstock.com Fly_dragonfly/shutterstock.com
Κατά κάποιον τρόπο, καθένας αναμένει, πότε τελικά θα έρθει «ο πρίγκιπας των ονείρων του». Και η ζωή μέχρι εκείνη τη στιγμή δεν είναι τίποτα άλλο από μια ατέλειωτη αναμονή; Το περιοδικό «Komm!» ρώτησε τον Σαμουήλ και τη Ραχήλ, να μας διηγηθούν τι εμπειρίες έχουν από τη ζωή τους σαν σινγκλ  (Single = εργένιδες).… » περισσότερο

Είμαι αρκετά όμορφη(oς);

Τι είναι ωραίο; Ένας κάτοικος ενός μικρού χωριού στην ζούγκλα θα απαντήσει διαφορετικά σ’ αυτήν την ερώτηση απ’ ότι κάποιος στην κοινωνία μας. Επίσης, παλιότερα ίσχυαν διαφορετικά εξωτερικά κριτήρια για το τι είναι όμορφο κι ωραίο, απ’ ό,τι σήμερα: λευκό δέρμα, στρουμπουλό σώμα, πλούσιες περούκες, στενοί κορσέδες και φούστες με στεφάνια … Τι είναι ωραίο για εμάς; Αν ήθελα να καταγράψω αυτό που είναι τώρα στη μόδα, μέσα σε λίγους μήνες θα πρέπει να αναθεωρήσω και πάλι το κείμενό μου.… » περισσότερο

Να ανήκω – πάση θυσία;

YanLev/shutterstock.com YanLev/shutterstock.com
Η Ρία… … είναι δεκαπέντε ετών και ανήκει σε μια κλίκα κοριτσιών. Αλλά έχει ένα πρόβλημα: δεν είναι πια μια κλίκα κοριτσιών. Όλες οι φίλες της έχουν έναν φίλο, εκτός από αυτήν. Η Ρία αισθάνεται σαν τον τελευταίο τροχό της άμαξας.… » περισσότερο

Γράμμα στους νέους που μόλις ξεπακετάρουν το πρώτο τους έξυπνο κινητό τηλέφωνο

Μόλις πήρες το πρώτο σου smartphone! Αυτό είναι ένα σημαντικό ορόσημο στη ζωή σου.Το τηλέφωνο που είσαι έτοιμος να βγάλεις από το κουτί είναι μια από τις πιο καταπληκτικές συσκευές που δημιουργήθηκε ποτέ, και πρόκειται να είναι μόνιμος σύντροφος σου για τα επόμενα δύo – τρία  χρόνια.… » περισσότερο

Θέλω να αδυνατίσω

«Θέλω να χάσω βάρος». Πόσο συχνά ακούμε αυτή την έκφραση στην καθημερινή ζωή, ιδίως των κοριτσιών, αλλά όλο και περισσότερο και των αγοριών. Κι ακόμη κι αν δεν το λένε, σκέφτονται πιθανώς «πρέπει να χάσω βάρος, επειδή θέλω να μοιάζω στον …».… » περισσότερο