Όποιος καπνίζει είναι cool;

©Unbekannt/Pixelio.de

Μόνο μια φορά!; 

Συναντιέστε με την παρέα σου, τη γνωστή κλίκα. Λίγη κουβεντούλα, λίγη χαλάρωση, αφήνεσαι κάπως … και σε λίγη ώρα διαπιστώνεις ότι κρατάς ένα πακέτο τσιγάρα στα χέρια σου, για πρώτη φορά. Όλοι δοκιμάζουν. Εσύ τι θα κάνεις;

Θα πάρεις ένα τσιγάρο λόγω της καλής του γεύσης; Ή «επειδή όλοι το κάνουν» κι εσύ δεν θέλεις να είσαι η εξαίρεση, «ο διαφορετικός της παρέας»; Ή σκέφτεσαι ότι όποιος καπνίζει είναι επιτέλους ενήλικας ή cool ή μάγκας;

Οι στατιστικές λένε ότι το 82% των καπνιστών ενηλίκων άρχισαν όταν ήταν έφηβοι ή και παιδιά ακόμα. Στο σχολείο βέβαια, οι δάσκαλοι τούς είχαν προειδοποιήσει για τους κινδύνους του καπνίσματος.

Γιατί οι έφηβοι δοκιμάζουν τα τσιγάρα, αν και ξέρουν πόσο επικίνδυνο είναι για την υγεία τους;

Στην εφηβεία, σ’ αυτήν τη μάλλον χαοτική φάση της ζωής τους, τα νεαρά παιδιά προσπαθούν να βρουν έναν τρόπο για να ανεξαρτητοποιηθούν από το πατρικό τους σπίτι.  Και σ’ αυτήν τη διαδικασία είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα αλλά κι επιρρεπή προς κάθε είδους  περιπέτειας και δοκιμής.  Κάθε τι που έχει να κάνει με την ενήλικη ζωή, τα προκαλεί: κάπνισμα, αλκοόλ, μοτοσικλέτα, αυτοκίνητο, … Ό,τι δεν επιτρέπεται (επειδή δεν είναι για το καλό τους), αυτό αποδεικνύεται μεγαλύτερος πειρασμός!

©Arnim Schindler/AboutPixel

Για πολλούς έφηβους, οι έννοιες κάπνισμα κι ενήλικη ζωή φαίνονται να είναι ταυτόσημες. Το «είμαι πια ενήλικας», το οριοθετούν στο μυαλό τους με κάποιες συγκεκριμένες πράξεις:  το πρώτο φιλί, το πρώτο τσιγάρο, η πρώτη μέθη, το πρώτο ναρκωτικό, το πρώτο μάθημα οδήγησης …

Επιπλέον, η πίεση της παρέας παίζει συχνά έναν σημαντικό ρόλο προς αυτήν την κατεύθυνση. Όταν κάποιος αρνηθεί το τσιγάρο που θα του προσφέρουν, αντιμετωπίζεται κατάλληλα από τους άλλους: «Έλα τώρα, μην είσαι δειλός!» κτλ. Δεν είναι εύκολο να πει κάποιος «όχι» γιατί καθένας θέλει να ανήκει στην παρέα.

Αυτήν την πίεση της ομάδας θα την αισθανθείς και σε πολλές άλλες περιπτώσεις, ιδιαίτερα όμως στο θέμα του αλκοόλ και της ενδυμασίας. Και κάθε φορά θα πρέπει να αποφασίσεις, εάν θα ενδώσεις στην πίεση της ομάδας ή θα ακολουθήσεις την δική σου άποψη και πιστεύω. Αποφασίζεις εάν ΕΣΥ, θα παραμείνεις ΕΣΥ, ο εαυτός σου!

Πώς γίνεται κάποιος τακτικός καπνιστής; 

Σύμφωνα με έρευνα, το βήμα από το πρώτο σου τσιγάρο μέχρι του να γίνεις ένας τακτικός καπνιστής, καθορίζεται μεταξύ άλλων από τους ακόλουθους παράγοντες:

·         Το πρότυπο των γονέων σου
·         Το πρότυπο των φίλων σου
·         Τη δυνατότητα πρόσβασης στα τσιγάρα

Αν οι γονείς και οι φίλοι σου καπνίζουν κι αν τα τσιγάρα είναι φτηνά κι εύκολα να τα βρεις, το όριο της αντοχής σου βρίσκεται στο κατώτατο όριο.

Επιπλέον, το γεγονός ότι η νικοτίνη εθίζει – και μάλιστα πολύ γρήγορα.

«Τα τσιγάρα έχουν υψηλή απόδοση μηχανισμού απελευθέρωσης νικοτίνης και είναι τόσο εθιστική ως ναρκωτικό, όπως η ηρωίνη ή η κοκαΐνη», αναφέρει το  το Royal College of Physicians.

Μέσα σε λίγες μέρες ή εβδομάδες, η πρώτη δοκιμή θα έχει μεταμορφωθεί σε μια εξάρτηση από τη νικοτίνη.

Και τότε, δεν έχεις πια την ελευθερία της επιλογής: «να δοκιμάσω ή όχι;»!

Επειδή, είσαι ήδη εθισμένος και «πρέπει» να καπνίσεις.

Ρώτησε παλιούς καπνιστές, πόσες φορές προσπάθησαν να κόψουν το τσιγάρο και δεν τα κατάφεραν. Γιατί το κάπνισμα είναι εξάρτιση, από την οποία πολύ δύσκολα ανεξαρτητοποιείται κάποιος.

Οι συνέπειες του καπνίσματος 

©Moorhenne/Pixelio.de

Πολλοί καπνιστές έχουν μετανιώσει που άρχισαν μ’ αυτήν την κακή συνήθεια.

Μόνο και μόνο όταν σκέφτονται πόσα λεφτά ξοδεύουν την εβδομάδα και τον μήνα! Αν κάθε εβδομάδα χρειάζεσαι ένα πακέτο τσιγάρα, υπολόγισε πόσα χρήματα θα χρειαστείς γι’ ένα χρόνο.

Χειρότερες, όμως, είναι οι ζημιές που προκαλεί στην υγεία σου!

Βασικά, όλοι γνωρίζουν ότι το κάπνισμα βλάπτει σοβαρά την υγεία, …

  • μπορεί να προκαλέσει καρκίνο, χρόνια βρογχίτιδα, καρδιακά κι εγκεφαλικά επεισόδια.
  • αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο ανικανότητας στους άντρες και της στειρότητας στις γυναίκες
  • αναφέρεται ως συχνή αιτία τύφλωσης,
  • προκαλεί σοβαρότατη απώλεια μνήμης. 

Υπολογίζεται ότι οι καπνιστές σε όλο το κόσμο είναι 1.100.000.000. άνθρωποι και από αυτούς πεθαίνουν 3.500.000 το χρόνο (10.000 την ημέρα) εξαιτίας του καπνίσματος!

Είναι περισσότεροι από το σύνολο των θανάτων λόγω AIDS, ναρκωτικών, αλκοόλ, τροχαίων, φόνων κι αυτοκτονιών!

Ο καπνός του πούρου περιέχει περισσότερες από 4.000 χημικές ουσίες. Μεταξύ αυτών είναι 40 καρκινογόνες ουσίες και πολυάριθμα δηλητήρια.

Το κάπνισμα σε κάνει cool ή ‘‘μάγκα’’;

Η αλήθεια είναι μία: Το κάπνισμα σε εθίζει και σε αρρωσταίνει!

Είναι, όντως, αυτό που θέλεις από τη ζωή σου; Αυτό που ονειρεύεσαι για το μέλλον σου;

Θα βρεις τη δύναμη να πεις «όχι» στην πίεση της παρέας, να νικήσεις τον πειρασμό, να κάνεις ΕΣΥ την διαφορά στην παρέα σου;

Αν είσαι παιδί του Θεού έχεις τον ισχυρότατο σύμμαχο της ζωής. Στο λέω από πείρα. Αυτός με βοήθησε κι εμένα να είπα «όχι» στο πρώτο τσιγάρο. Δεν το μετάνιωσα ποτέ. Τον αγαπώ και τον ευγνωμονώ γι’ αυτό.

Ε. Κ.

0 απαντήσεις

Γράψτε εδώ το σχόλιό σας!

Θέλετε να συμμετάσχετε στη συζήτηση;
Μη διστάσετε να συμβάλλετε με το σχόλιό σας!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.